La relació entre les migdiades i el desenvolupament d’una demència no està encara gens clara. Alguns estudis apunten que la gent gran que dorm durant el dia ho fan per compensar la falta de son durant la nit. Altres estudis,

Com conservar la bona salut de la nostra intel·ligència El dia a dia ens porta a actuar d’algunes maneres que no són precisament amigues de la nostra capacitat cognitiva. Accions que fem diàriament i que haurem de mirar de reduir-les

1/3 part de la nostra vida ens la passem dormint i hem de fer-ho bé El neurocientífic Jeff Lliff explica a través d’aquest vídeo a la plataforma TED la importància que té per als humans dormir, i fer-ho saludablement. El

L’ús de mòbils, tablets o ordinadors abans d’anar a dormir pot tenir unes conseqüències molt negatives per a la nostra salut. Exposar el nostre cervell als fotons de les pantalles li transmeten que encara ha d’estar despert perquè no és moment d’anar a