Posts Tagged
esperança de vida

Llegir ens pot allargar la vida segons un estudi de Yale
L’objectiu de l’estudi és trobar una relació entre llegir i viure més anys. El que van fer va ser estudiar a 6635 persones majors de cinquanta anys al llarg de dotze anys i relacionar-ho amb els seus hàbits de lectura i l’esperança de vida. El que les dades de l’estudi asseguren, segons els investigadors, és que les persones que llegeixen llibres viuen més que els que no ho fan.

Vols viure més anys? Evita la solitud
No existeix cap fórmula màgica per viure molts anys. Si ens parem a pensar, ens vindran al cap algunes idees com fer exercici, menjar bé, no fumar ni beure, cuidar el colesterol i, a partir d’una edat, fer-nos revisions mèdiques periòdiques per