La depressió ja és la primera causa d’incapacitat i malaltia mundialment
Segons l’organització World Health Organization de l’ONU, la depressió és la primera causa de malaltia arreu del món afectant més de 300 milions de persones. Aquesta xifra va acompanyada d’una dada esfereïdora, més de la meitat d’aquests 300 milions de
7 maneres naturals de combatre l’insomni
Segons un estudi del CDC (Centers for Disease Control and Prevention) dels Estats Units, més d’un quart de la població dels Estats Units pateix algun problema relacionat amb la son, i prop del 10% tenen insomni crònic. A l’hora de posar remei a aquest tipus de problemes
La depressió postpart no és una depressió com ens la imaginem
La maternitat implica uns grans canvis per tota mare. A part dels canvis hormonals, també afecten la psicologia de la dona i poden acabar amb una depressió o ansietat postpart. Segons els últims estudis fets, s’ha trobat que existeix una
No troben cap prova que els ‘brain games’ funcionin
Si vols tenir en cervell en forma i exercitar les teves neurones potser no hauries de seguir practicant als jocs d’entrenament mental, també coneguts com a Brain Games. Un equip de científics dels Estats Units ha posat a prova la
Cinc maneres d’ajudar un amic amb depressió
Si ens mirem les últimes dades publicades aquestes diuen que, només als Estats Units, un 10% de la població adulta pateix d’un trastorn depressiu diagnosticat. La depressió és la principal causa d’incapacitat arreu del món. Diagnosticar un trastorn mental no és gens
Com puc millorar l’escriptura? La psicologia té una resposta…
No només es tracta de fer mala lletra que no entens ni tu mateix. El problema amb l’escriptura també el tenim quan ens costa trobar les paraules adequades quan escrivim. Sempre acabem fent servir un reduït grup de paraules quan
L’art com a reductor de l’estrès
Estàs estressat? Tens aquella sensació desagradable que tot el sobrepassa i no pots fer res per evitar-ho? La ciència et dóna una solució: converteix-te en un artista. Un estudi de la Universitat de Drexel i publicat a Art Therapy: Journal of the American Art Therapy Association ha trobat que 45 minuts d’activitat creativa
Poden les paraules predir la psicosi?
El neurocientífic argentí Mario Sigman creu que sí. A través d’una xerrada dins de la plataforma TED va exposar la seva hipòtesi que assegura que una anàlisi algorítmica del nostre discurs i d’allò que escrivim pot arribar a concloure si patirem algun tipus de psicosi
5 emocions negatives que ens afecten a la feina
Passem una tercera part del dia a la feina. Vuit hores que passem normalment acompanyats per altres persones del nostre mateix nivell laboral i també superiors que ens manen la feina a fer. Fruit d’aquesta interacció laboral hi ha una
Quina relació hi ha entre fer exercici i el risc d’ Alzheimer?
L’ALZHEIMER A NIVELL MUNDIAL Segons dades publicades a l’Informe Mundial sobre l’Alzheimer del 2015 es calcula que 46.800.000 de persones pateixen algun tipus de demència a escala mundial i que s’acabi duplicant aquesta xifra d’aquí a 20 anys. L’estudi també
