Poques vegades un refrany ha tingut tanta raó i ha estat tan terapèutic. No importa si ho fas bé, si afines, si arribes a les noves més altes o si ets un Pavarotti quan t’hi poses a la dutxa. El que realment

El 30minuts de TV3 va centrar el programa del diumenge 12 d’abril a un tema encara tabú avui en dia: el suïcidi. El reportatge inclou els testimonis de persones que han intentat suïcidar-se i també dels especialistes que lluiten diàriament per tal que aquestes

El diari britànic The Guardian ha publicat un article sobre com s’hauria de parlar a una persona que pateixi un trastorn depressiu. L’article deixa molt clar el que no s’hauria de fer i dir. Per això hem volgut traduir-lo en part i compartir-lo

L’objectiu que perseguim amb aquesta nova secció és poder desmentir alguns dels mites més acceptats per la gran majoria de gent i que alguns han arribat a la categoria de llegenda urbana. Repassarem quins són aquests mites i els anirem

Mandra, falta de temps, por, desmotivació, desconeixement… i la llista podria ser molt més llarga. A l’hora d’aprendre un idioma és habitual que ens posem unes quantes excuses que ens ajudaran de manera enganyosa a justificar-nos si el que nosaltres pensàvem

Des de la Universitat de Mont-real (Canadà) ens diuen que l’acció de mossegar-se les ungles va molt lligat amb el tret del perfeccionisme. El Dr. Kieron O’connor i el seu equip han publicat un estudi al Journal of Behavior Therapy of Experimental Psychiatry on expliquen les persones impacients, que s’avorreixen amb facilitat i

El programa Retrats que presenta Jaume Barberà cada setmana a TV3 va tornar a parlar (ja ho havia fet en part en el programa del Dr. Tizón) sobre si el TDAH (trastorn per dèficit d’atenció amb hiperactivitat) és una realitat diagnòstica

La neurocientífica britànica Sarah-Jayne Blakemore explica a través d’un vídeo a la plataforma TED els canvis que pateix el cervell d’un adolescent. L’evolució tecnològica ens permet tenir una visió del cervell fins al moment mai vista. Podem veure els seus

El poder de la música ningú el posa en dubte avui en dia. La música és capaç de fer-nos sentir coses inimaginables, de recordar moments passats escoltant les primeres notes d’una cançó concreta o de transformar un dia normal en un de

No existeix cap fórmula màgica per viure molts anys. Si ens parem a pensar, ens vindran al cap algunes idees com fer exercici, menjar bé, no fumar ni beure, cuidar el colesterol i, a partir d’una edat, fer-nos revisions mèdiques periòdiques per