Posts Tagged

insomni

7 maneres naturals de combatre l'insomni
Psicologia

Segons un estudi del CDC (Centers for Disease Control and Prevention) dels Estats Units, més d’un quart de la població dels Estats Units pateix algun problema relacionat amb la son, i prop del 10% tenen insomni crònic. A l’hora de posar remei a aquest tipus de problemes

Read More
Conseqüències de l'insomni continuat pel nostre cos
Vídeos

La web Buzzfeed ha penjat un vídeo on expliquen què li passa al nostre cos quan el privem de dormir. A mesura que els dies d’insomni augmenten arriben les conseqüències pel nostre cos i cervell. Malinterpretem cares neutres, oblidem les paraules que volem dir,

Read More
consells per ajudar a dormir millor
Psicologia

Qui no vol dormir bé? Dormir és una activitat vital per als humans i que ens ocupa anant bé una tercera part del nostre temps diari. No tenir un son regulat i sa pot tenir conseqüències nefastes pel nostre cos,

Read More