Posts Tagged

estrès

l'art com a reductor de l'estrès
Psicologia

Estàs estressat? Tens aquella sensació desagradable que tot el sobrepassa i no pots fer res per evitar-­ho? La ciència et dóna una solució: converteix­-te en un artista. Un estudi de la Universitat de Drexel i publicat a Art Therapy: Journal of the American Art Therapy Association ha trobat que 45 minuts d’activitat creativa

Read More
com és que arrasen els vídeos de gats a internet?
Noves Tecnologies

Un equip d’investigadors de la University of Indiana han trobat la clau a l’afició que tenim molts humans a veure vídeos de gats a Youtube. Aquests vídeos felins són, amb diferència, els més vistos a internet. Només el 2014 es van pujar un total

Read More
beneficis del ioga pel teu cos
Psicologia

El ioga són uns exercicis d’origen oriental que combinen el treball de ment i cos. Per aquesta tècnica oriental és impensable entendre l’un sense l’altre, cos i ment són una unió perfecte que convé cuidar i mantenir en forma. El ioga s’ha

Read More
la teva pell reflecteix la teva salut mental
Psicologia

La relació entre l’estat de la nostra pell i la nostra salut mental té una connexió cada vegada més evident segons expliquen des de l’American Psychological Association (APA). Una relació que es mou dins d’un cercle viciós, és a dir, per exemple l’estrès pot

Read More