els beneficis de l'exercici en víctimes de bullying
Psicologia

bullying, exercici i possibles beneficis L’assetjament escolar, més conegut amb el seu nom en anglès de bullying, és una trista realitat a les aules i patis de les nostres escoles i instituts. L’exercici en adolescents té molts beneficis comprovats pel que fa

Read More
5 consells per ser més productius a la feina
Psicologia

No vull tenir la sensació que perdo el temps a la feina! Reunions interminables, desenes de correus per mirar, trucades innecessàries de feina, prioritats equivocades, projectes encallats… i així podríem anar escrivint.  Aquests improductius punts són només alguns dels que ens

Read More
La importància de dormir bé per al nostre cervell
NeurologiaVídeos

1/3 part de la nostra vida ens la passem dormint i hem de fer-ho bé El neurocientífic Jeff Lliff explica a través d’aquest vídeo a la plataforma TED la importància que té per als humans dormir, i fer-ho saludablement. El

Read More
els adolescents amb bulímia milloren quan els seus pares s'involucren en el tractament
Psicologia

Els adolescents amb bulímia es recuperen abans si els pares s’involucren a la teràpia Això és el que es desprèn d’un estudi elaborat pel doctor Daniel Le Grange de la Universitat de Califòrnia i el doctor James Lock de la

Read More
menjar peix ajuda a reduir la depressio
Psicologia

El peix, un bon aliat contra la depressió Un meta-estudi fet a 25 treballs sobre alimentació i depressió ha acabat trobant una relació entre menjar peix i una menor incidència de la depressió. El que els investigadors han descobert és que

Read More
beneficis d'una setmana de quatre dies a l'escola
Psicologia

L’any 2014 es va publicar un estudi que assegurava que si tinguéssim una jornada laboral de menys hores seríem més productius i tindríem millor salut. Ara, es vol intentar demostrar el mateix però a les escoles. Menys hores implicaria més beneficis pels

Read More
relacionen l'ús del mòbil amb la depressió
Noves Tecnologies

Un recent estudi publicat al Journal of Medical Internet Research diu que la depressió pot detectar-se a través de les dades recopilades del teu mòbil, a través del nombre de minuts que l’has utilitzat i a través de les teves geolocalitzacions. Els investigadors de la universitat de Northwestern han

Read More
consells per ajudar a dormir millor
Psicologia

Qui no vol dormir bé? Dormir és una activitat vital per als humans i que ens ocupa anant bé una tercera part del nostre temps diari. No tenir un son regulat i sa pot tenir conseqüències nefastes pel nostre cos,

Read More
com és que arrasen els vídeos de gats a internet?
Noves Tecnologies

Un equip d’investigadors de la University of Indiana han trobat la clau a l’afició que tenim molts humans a veure vídeos de gats a Youtube. Aquests vídeos felins són, amb diferència, els més vistos a internet. Només el 2014 es van pujar un total

Read More
relació entre el neuroticisme i el fet de veure cares en els objectes
Psicologia

La pareidòlia és el fenomen psicològic que consisteix a veure cares en qualsevol objecte. Per exemple, veure cares en els núvols o en els forats dels endolls. Segons expliquen a Brain Decoder, científics del laboratori NNT Communication Science de Tòquio

Read More