Albert Planadevall
Author Archive

Albert Planadevall

Psicòleg general sanitari amb número de col·legiat 21811. Apassionat de la ment i la psicologia humana. Psicoterapeuta

Llegir augmenta la nostra felicitat
Psicologia

La lectura ens fa una mica més feliços segons un estudi fet conjuntament per la Universitat de Roma i l’editorial Mauri Spagnol. Llegir ens fa més feliços Segons aquest estudi la mitjana dels italians puntuen un 7,3 dins de l’escala de

Read More
diferències entre tristesa i depressió
Psicologia

Solem confondre molt habitualment la depressió amb la tristesa. Quan trobem una persona que se la veu trista el primer que ens ve al cap és que està depressiva. Aquesta associació que fem entre tristesa i depressió és un error

Read More
Un consell per tenir una bona salut mental: fes exercici
Psicologia

Comparat amb la falta total d’activitat física, fins i tot les persones que tenen un nivell mitjà d’activitat física tenen, segons un estudi recent, el 50% més de possibilitats de tenir una bona salut mental. L’estudi també ha trobat que les persones que practiquen

Read More
Barri Sèsam incorpora personatge amb autisme
Noves TecnologiesPsicologia

Barri Sèsam té un nou personatge. Es diu Júlia, és una nena amb autisme i que té com a finalitat fer un pas més dins de la societat cap a la integració dels nens amb aquest tipus de trastorn. La presentació del personatge

Read More
D'on prové la nostra veu interior?
NeurologiaPsicologia

Ho hem vist centenars de vegades al cinema o a la televisió. En un costat, un àngel, a l’altre costat, el dimoni. Un recurs que es va servir quan el protagonista té un dilema moral per resoldre o senzillament sent

Read More
La bellesa és als ulls de qui mira
Psicologia

Un estudi recent ha trobat que les diferències d’opinió sobre l’atracció i la bellesa són el resultat de les experiències personals individuals. És veritat que existeixen uns cànons de bellesa més o menys universals com per exemple que trobem més

Read More
Els efectes de l'exercici es poden comparar als efectes de la marihuana
Neurologia

Fer exercici és una activitat saludable i plaent per a molts de nosaltres. Intentem fer-ne sempre que puguem, ja sigui sortir a caminar per la muntanya, per la ciutat o potser anar a córrer uns quants quilòmetres. Existeix la creença

Read More
pràctiques diàries que ens fan perdre intel·ligència
Neurologia

Com conservar la bona salut de la nostra intel·ligència El dia a dia ens porta a actuar d’algunes maneres que no són precisament amigues de la nostra capacitat cognitiva. Accions que fem diàriament i que haurem de mirar de reduir-les

Read More
els beneficis de l'exercici en víctimes de bullying
Psicologia

bullying, exercici i possibles beneficis L’assetjament escolar, més conegut amb el seu nom en anglès de bullying, és una trista realitat a les aules i patis de les nostres escoles i instituts. L’exercici en adolescents té molts beneficis comprovats pel que fa

Read More
5 consells per ser més productius a la feina
Psicologia

No vull tenir la sensació que perdo el temps a la feina! Reunions interminables, desenes de correus per mirar, trucades innecessàries de feina, prioritats equivocades, projectes encallats… i així podríem anar escrivint.  Aquests improductius punts són només alguns dels que ens

Read More