Els beneficis de parlar sol
Psicologia

És un hàbit molt comú el fet de parlar sol. Les últimes investigacions han descobert que fer-ho té implicacions en la nostra conducta i cognició. Quan parlem sols ho fem per intentar veure les coses més objectivament. Tenim dos tipus:

Read More
com millorar la memòria d'un nen jugant
Psicologia

En aquest vídeo publicat per The Royal Institution de la Gran Bretanya hi podem veure a través d’un experiment psicològic molt senzill, com un nen pot aprendre a recordar millor una sèrie d’objectes comuns. El vídeo es va gravar a

Read More
Com criar els teus fills perquè tinguin èxit a la vida sense sobreprotegir-los
Psicologia

En el vídeo hi trobareu la xerrada que va fer Julie Lythcott-Haims dins de les jornades TED: En ell el que intenta explicar són els perills existents si criem els nostres fills dins d’una bombolla de perfecció i seguretat. Sobreprotecció equival

Read More
la depressió és ja la primera causa de malaltia a escala mundial
Psicologia

Segons l’organització World Health Organization de l’ONU, la depressió és la primera causa de malaltia arreu del món afectant més de 300 milions de persones. Aquesta xifra va acompanyada d’una dada esfereïdora, més de la meitat d’aquests 300 milions de

Read More
7 maneres naturals de combatre l'insomni
Psicologia

Segons un estudi del CDC (Centers for Disease Control and Prevention) dels Estats Units, més d’un quart de la població dels Estats Units pateix algun problema relacionat amb la son, i prop del 10% tenen insomni crònic. A l’hora de posar remei a aquest tipus de problemes

Read More
La depressió postpart no és una depressió com ens la imaginem
Psicologia

La maternitat implica uns grans canvis per tota mare. A part dels canvis hormonals, també afecten la psicologia de la dona i poden acabar amb una depressió o ansietat postpart. Segons els últims estudis fets, s’ha trobat que existeix una

Read More
Psicologia

Si vols tenir en cervell en forma i exercitar les teves neurones potser no hauries de seguir practicant als jocs d’entrenament mental, també coneguts com a Brain Games. Un equip de científics dels Estats Units ha posat a prova la

Read More
PsicologiaVídeos

Si ens mirem les últimes dades publicades aquestes diuen que, només als Estats Units, un 10% de la població adulta pateix d’un trastorn depressiu diagnosticat. La depressió és la principal causa d’incapacitat arreu del món. Diagnosticar un trastorn mental no és gens

Read More
com millorar l'escriptira amb l'ajuda de la psicologia
Psicologia

No només es tracta de fer mala lletra que no entens ni tu mateix. El problema amb l’escriptura també el tenim quan ens costa trobar les paraules adequades quan escrivim. Sempre acabem fent servir un reduït grup de paraules quan

Read More
l'art com a reductor de l'estrès
Psicologia

Estàs estressat? Tens aquella sensació desagradable que tot el sobrepassa i no pots fer res per evitar-­ho? La ciència et dóna una solució: converteix­-te en un artista. Un estudi de la Universitat de Drexel i publicat a Art Therapy: Journal of the American Art Therapy Association ha trobat que 45 minuts d’activitat creativa

Read More